Hướng dẫn cách rang hạt dẻ rừng thơm bùi siêu đơn giản
Hạt dẻ rừng có kích thước nhỏ hơn nhiều so với hạt dẻ thông thường, nhưng hương vị lại thơm ngon và đậm đà hơn. Cùng tham khảo ngay, cách rang hạt dẻ rừng thơm bùi, béo ngậy siêu đơn giản ngay trong bài viết dưới đây.

Các loại hạt dẻ rừng phổ biến ở Việt Nam
Ở Việt Nam, hạt dẻ rừng chủ yếu được cung cấp từ Sapa và Đà Lạt, cùng một số các tỉnh miền núi phía Bắc như Cao Bằng, Lạng Sơn, Hà Giang. Cùng tìm hiểu đặc điểm về hình dáng, cùng hương vị của hạt dẻ rừng ở từng vùng khác nhau như thế nào nhé.
| Đặc điểm bên ngoài | Đặc điểm hạt bên trong | Hương vị | |
| Hạt dẻ rừng Đà Lạt |
|
Màu sắc của hạt thường là trắng ngà hoặc vàng nhạt, thịt chắc. | Hạt dẻ rừng ở Đà Lạt có hương vị bùi, ngọt nhẹ và thơm đặc trưng. |
| Hạt dẻ rừng Sapa |
|
Hạt dẻ ở Sapa thường có màu sắc trắng ngà hoặc vàng nhạt, giống với hạt dẻ rừng Đà Lạt. | Hương vị của hạt dẻ ở Sapa cũng bùi, ngọt và thơm, tuy nhiên, có thể có sự khác biệt nhỏ so với hạt dẻ ở Đà Lạt, do ảnh hưởng bởi khí hậu vùng miền. |
| Hạt dẻ rừng Cao Bằng |
|
Thịt hạt dẻ Cao Bằng cũng săn chắc và có màu trắng ngà hoặc vàng nhạt, không khác biệt so với hạt dẻ rừng ở các vùng khác là mấy. | Hương vị của hạt dẻ ở Cao Bằng cũng đậm đà hương vị tự nhiên và đặc trưng của rừng núi. |
← Xem thêm: Top 6+ cách rang hạt hạnh nhân thơm ngon, đơn giản
→ Đọc thêm: Hướng dẫn cách làm hạt dẻ rang muối đơn giản ngay tại nhà
Cách rang hạt dẻ rừng thơm ngon đơn giản tại nhà
Có hai cách chế biến hạt dẻ rừng ngon tại nhà phổ biến, là rang bằng chảo và rang bằng lò nướng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho từng cách rang hạt dẻ rừng.
1. Cách rang hạt dẻ rừng bằng chảo
Rang hạt dẻ rừng bằng chảo là phương pháp đơn giản và tiện lợi, phù hợp cho những ai không có lò nướng.
Bước 1: Rửa sạch hạt dẻ rừng để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Dùng dao khứa một đường nhỏ trên vỏ hạt dẻ để khi rang hạt nở đều và không bị nổ.
Bước 2: Đặt chảo lên bếp và đun nóng chảo ở lửa vừa. Cho hạt dẻ vào chảo và rang đều tay. Đảo liên tục để hạt dẻ chín đều và không bị cháy. Rang trong khoảng 15-20 phút cho đến khi vỏ hạt dẻ nứt ra và có mùi thơm.
Bước 3: Khi hạt dẻ đã chín, đổ ra đĩa và để nguội. Sau đó, bạn có thể thưởng thức ngay hoặc bảo quản trong hũ kín để dùng dần.

2. Cách rang hạt dẻ rừng bằng lò nướng
Rang hạt dẻ rừng bằng lò nướng không chỉ giúp hạt chín đều với nhiệt độ chuẩn, mà còn vô cùng tiện lợi và nhanh chóng.
Bước 1: Rửa sạch hạt dẻ rừng và dùng dao khứa một đường nhỏ trên vỏ hạt dẻ.
Bước 2: Làm nóng lò nướng trước ở nhiệt độ 160 độ C trong 10 phút.
Bước 3: Dàn đều hạt dẻ vào khay nướng, rồi tiến hành nướng trong khoảng 15 – 20 phút.
Bước 4: Cứ mỗi 5 phút lại lấy khay hạt dẻ ra đảo đều và kiểm tra độ chín.
Bước 5: Khi hạt dẻ đã chín và tỏa mùi thơm, tiến hành tắt lò rồi lấy khay ra để nguội bớt và thưởng thức.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thử chế biến một món ăn vặt đơn giản khác, bằng cách luộc hạt dẻ rừng. Chúng ta chỉ cần sơ chế sạch hạt, khứa nhẹ một đường trên vỏ và luộc hạt từ 20 đến 30 phút với lửa vừa.
Cách bảo quản hạt dẻ rừng sau khi rang
Sau khi rang, để bảo quản hạt dẻ rừng và giữ cho chúng giòn và thơm ngon, bạn có thể tuân theo các bước sau:
- Bảo quản kín: Cất hạt dẻ rừng đã nguội vào túi zip hoặc hộp có nắp đậy kín. Đảm bảo rằng, không khí bên ngoài không vào được, để tránh làm giảm độ giòn của hạt dẻ.
- Cất trong tủ đông: Nếu muốn bảo quản hạt dẻ rang lâu hơn 1 tuần, thì bạn hãy cất chúng trong ngăn đá tủ lạnh hoặc tủ đông. Điều này giúp hạn chế tối đa sự ảnh hưởng của độ ẩm và nhiệt độ môi trường, giữ cho hạt dẻ tươi ngon lâu hơn.
- Tránh ánh nắng mặt trời: Ánh sáng mặt trời làm tăng quá trình oxy hóa, biến đổi acid béo, mất hương vị và giảm giá trị dinh dưỡng có trong hạt dẻ. vì vậy nên bảo quản hạt ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
- Sử dụng túi hút chân không: Nếu có thể, nên sử dụng phương pháp hút chân không để bảo quản hạt dẻ rừng. Điều này giúp loại bỏ hoàn toàn không khí và độ ẩm trong bao bì, kéo dài thời gian bảo quản của hạt dẻ.

Hạt dẻ rừng không chỉ là một món ăn vặt thơm ngon mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe. Chúc bạn thành công với hướng dẫn cách rang hạt dẻ rừng thơm ngon, đơn giản trên bài. Nếu có nhu cầu tìm hiểu mua các sản phẩm máy rang hạt đừng quên ghé qua Newsun nhé!!
Bài viết liên quan
Hạt óc chó có tốt không? Liệt kê 5 lợi ích cho sức khỏe
Óc chó là một trong những loại hạt “siêu dinh dưỡng” bậc nhất, thương được thêm vào khẩu phần ăn lành mạnh hàng ngày. Nhiều người vẫn băn khoăn hạt óc chó có tốt không và chúng mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe? Nhờ hàm lượng omega – 3, chất chống oxy […]
Hạt mè có tốt không? TOP 5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Hạt mè hay còn được biết đến với tên gọi là hạt vừng, từ lâu đã được nhiều người sử dụng trong ẩm thực và y học. Vậy hạt mè có tốt không? Với hương vị thơm ngon cùng giá trị dinh dưỡng đa dạng, hạt mè không chỉ cung cấp chất béo không bão […]
Ăn nhiều hạt hướng dương có sao không? 5 lợi ích cho sức khỏe
Hạt hướng dương từ lâu đã trở thành món ăn vặt được ưa thích nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Nhiều người tự hỏi: ăn nhiều hạt hướng dương có sao không, liệu có gây hại cho sức khỏe hay không? Thực tế, hạt hướng dương cung cấp vitamin E, […]
Hạt chia có tốt không? 7 lợi ích cho sức khỏe ai cũng nên biết
Hạt chia có tốt không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay bởi xu hướng dinh dưỡng lành mạnh đang ngày càng phổ biến. Là một loại hạt có kích thước nhỏ, được mệnh danh là “siêu thực phẩm”, nhờ hàm lượng omega-3, protein, chất xơ và khoáng chất dồi […]
TOP 5 các loại hạt tốt cho sức khỏe được yêu thích nhất
Các loại hạt tốt cho sức khỏe luôn là sự lựa chọn được ưu tiên trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Những loại hạt này cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào như chất béo, protein, vitamin và khoáng chất tốt. Chúng không chỉ hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa mà còn kiểm soát […]
Hướng dẫn rang hạt tiêu bằng 4 cách được áp dụng phổ biến
Bạn đang lầm tưởng rằng hạt tiêu mua về có thể dùng ngay? Đó là sai lầm lớn nhất mà rất nhiều người nội trợ mắc phải. Nếu bạn không rang hạt tiêu trước, bạn đang lãng phí tới 70% hương vị của nó. Hạt tiêu chưa rang thiếu đi cái cay nồng nàn, ấm […]





