Tin tức
Hạt óc chó có tốt không? Liệt kê 5 lợi ích cho sức khỏe
Óc chó là một trong những loại hạt “siêu dinh dưỡng” bậc nhất, thương được thêm vào khẩu phần ăn lành mạnh hàng ngày. Nhiều người vẫn băn khoăn hạt óc chó có tốt không và chúng mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe? Nhờ hàm lượng omega – 3, chất chống oxy […]
Hạt mè có tốt không? TOP 5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Hạt mè hay còn được biết đến với tên gọi là hạt vừng, từ lâu đã được nhiều người sử dụng trong ẩm thực và y học. Vậy hạt mè có tốt không? Với hương vị thơm ngon cùng giá trị dinh dưỡng đa dạng, hạt mè không chỉ cung cấp chất béo không bão […]
Ăn nhiều hạt hướng dương có sao không? 5 lợi ích cho sức khỏe
Hạt hướng dương từ lâu đã trở thành món ăn vặt được ưa thích nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Nhiều người tự hỏi: ăn nhiều hạt hướng dương có sao không, liệu có gây hại cho sức khỏe hay không? Thực tế, hạt hướng dương cung cấp vitamin E, […]
Hạt chia có tốt không? 7 lợi ích cho sức khỏe ai cũng nên biết
Hạt chia có tốt không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay bởi xu hướng dinh dưỡng lành mạnh đang ngày càng phổ biến. Là một loại hạt có kích thước nhỏ, được mệnh danh là “siêu thực phẩm”, nhờ hàm lượng omega-3, protein, chất xơ và khoáng chất dồi […]
TOP 5 các loại hạt tốt cho sức khỏe được yêu thích nhất
Các loại hạt tốt cho sức khỏe luôn là sự lựa chọn được ưu tiên trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Những loại hạt này cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào như chất béo, protein, vitamin và khoáng chất tốt. Chúng không chỉ hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa mà còn kiểm soát […]
Hướng dẫn rang hạt tiêu bằng 4 cách được áp dụng phổ biến
Bạn đang lầm tưởng rằng hạt tiêu mua về có thể dùng ngay? Đó là sai lầm lớn nhất mà rất nhiều người nội trợ mắc phải. Nếu bạn không rang hạt tiêu trước, bạn đang lãng phí tới 70% hương vị của nó. Hạt tiêu chưa rang thiếu đi cái cay nồng nàn, ấm […]
Hướng dẫn làm lạc rang muối với 3 bước đơn giản, nhanh gọn
Lạc rang muối là món ăn rất được yêu thích, không chỉ được dùng để ăn vặt, ăn nhậu mà còn có thể dùng để ăn cơm trong nhiều gia đình Việt Nam. Nhờ độ giòn rụm, hương béo bùi và dễ bảo quản, bạn hoàn toàn có thể thực hiện thành công món ăn […]
Hướng dẫn rang hạt mắc khén đúng cách, chuẩn vị Tây Bắc
Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến hạt mắc khén rồi phải không? Đây chính là hương vị đặc trưng của ẩm thực núi rừng Tây Bắc. Hạt mắc khén có hương vị nồng nàn, tê cay đặc trưng nhưng lại không dễ dàng giữ được nếu bạn rang sai cách. Nếu bạn đang tìm […]
Hướng dẫn rang hạt dổi bằng 4 cách đơn giản tại nhà
Hạt dổi là món ăn vặt phổ biến và giàu dinh dưỡng, nổi bật với vị bùi béo tự nhiên, giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất như magiê, giúp hỗ trợ tim mạch, xương khớp và tiêu hóa. Bài viết này sẽ hướng dẫn rang hạt dổi đơn giản, dễ làm, đảm […]
Hướng dẫn làm đậu nành rang với 4 cách đơn giản, dễ thực hiện
Ngoài sữa và đậu phụ, đậu nành rang cũng là một món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Với hương vị bùi bùi, giòn tan, đậu nành rang rất phù hợp để nhâm nhi cùng trà nóng hoặc mang theo làm món ăn nhẹ.Bài viết này sẽ hướng dẫn làm […]
